DIARY

今日は十五夜

久しぶりにりりからかぜをもらいました。
今お月様が願いを1つ叶えてくれると言ったら

「元気にしてください!」って言うな~とか思いながらお月様のことを考えています。

みなさまもお体ご自愛くださいませ。

早良区のパン屋さん「ブルージャム」に行ってきました!

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先日鹿児島のヴォアラコーヒーの井ノ上さんがお土産で持ってきてくれたのが
ブルージャムのパンでした。
お客さまからもよく名前を聞いていて、うれしくておいしくてペロッと食べてしまいました。

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井ノ上さんとひろみちゃん。ありがとうございました!

ちょうど昨夜から主人がトレランのレースに行ってていないので
よし、行くなら今日だ!(私につきあわされるのに最近うんざりしている・・)と
年に1度の町内の草取りを終えて行ってきました。

車で約20分。室見川が気持ちよく驚いたのは駐車場の広さ。
入ってすぐパンをつくっているところ、オーブンが見えライブ感を感じなから
右側のパンコーナーへ。

パンの種類が豊富で、焼きたてですのポップがあちこちにあり、
気持ちよさそうにパンが並んでいて、いつも以上に私パンを買おうとしてる。
と自覚が出てきて、でも今日は食べたいものは買っていこう!と思いました。

パンはもちろんドリンクの品揃え、レジでの接客の間、その買物体験に
何だろうこのパン屋さん!と思って調べてみたら
東京 代々木八幡にあるベーカリー「365日」の杉窪さんプロデュースのパン屋さんでした。

なるほど、と思ったと同時に杉窪さんプロデュース!と表立って言ってないのが
新鮮に感じました。(福岡の人は福岡育ちが好き)

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謳っているのは
“安全で安心な食材を厳選し ココロにも カラダにも優しいパンを焼いています”

なので国産小麦、国産バター、卵は放し飼いで育った福岡県産有精卵を使用。
餡子、ジャム、カスタードクリームはもちろんベーコン、ハムも自家製。
保存料、イーストフードやマーガリン、ショートニングは使用しない。

『大切な人に食べさせたい』パン。

最近パン屋さんから365日のお話を聞いていたこともあり
グッと親近感が芽生えました。

写真はこれまた私に付き合わされてうんざりを通り越してしまった息子がいたので
帰り際に1枚しかとれませんでした。
でも車の中でパンを食べたらうんざりが収まっていたので
パンの力もすごいなぁと思ったのでした。

CAFE & BAKERY BLUEJAM

福岡県福岡市早良区田村3-1-41
TEL 092-861-5888

# Coffee is beautiful, Life is beautiful

りり久しぶりのお熱

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久しぶりにりりが熱を出し、今日は短い営業時間をさらに短縮、
お豆のみの販売とさせていただきました。
ご協力いただいたお客さまありがとうございました。

保育園に通いはじめて3年目。
1,2年目はかぜをこじらせ何度か入院しましたが
今年に入り入院はなく、熱を出しても月に1度あるかないか。
とっても強くなりました。

夏祭りで一生懸命かき氷を食べています。
ご飯もバナナだけ!プリンだけ!カレーだけ!と
超偏食時代(ダウン症のお子さんあるあるなのです)をどうにか乗り越え
今はいろんなものを食べられるようになりました。

明日9/21金はゆきこさんに入っていただき通常の営業いたしますので
どうぞドリンクもお豆も楽しみにいらしてください⭐️

# Coffee is beautiful, Life is beautiful

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お豆のご注文はこちらから! ONLINE SHOP

【INSTAGRAM】@manly_coffee

【FACE BOOK】@manlycoffee

MANLY COFFEE 営業時間 
水、木、金 10:00-15:00 土 8:00-17:00

〒810-0014 福岡市中央区平尾2丁目14-21 
TEL&FAX:092-522-6638

スムージー、DaiGo、瞑想はじめました

Processed with VSCO with  preset

開業してから寝不足や食事の乱れ、運動不足
プレッシャー!?がたまにズシンと来たりして
ある日メニエルになりました。

ひどかったのは5、6年前ですが体調は万全と言えない状況。
朝なかなか起きれなかったり、月に1度生理前になると頭痛がひどく
処方してもらった薬を飲んだりしていました。

しかし、根本的に生活と食習慣を変えないといけない!というのは分かっていて
色々試すけれど続かない→続かないから改善しない→できない自分はダメだと
自己嫌悪に陥る、というループを繰り返していました。

それが!!5月にお店で「あいこさんのスムージー」を開催し実践し
体調が大きく変わりました!
合わせてその頃メンタリスト ダイゴ(!)のYouTubeを見始め
これまた私の中で大きな変化がありました。

まだ始めて数ヶ月、試行錯誤中ですが私の中で何かが変わり始め
最初の一歩を踏み出せた感覚があるので
スムージー、DaiGo、瞑想の3本立てをシリーズ(不定期)で書いていこうと思います。

最近ダイゴ ダイゴ言って笑われますが、
YouTubeみてみてください :)

メンタリスト DaiGo

# Coffee is beautiful, Life is beautiful

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空手の大会

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今日は息子の空手の大会でした。
年に1度の大きな大会で、九州のみならず海外からも選手の方が参加され
熱気にあふれていました。

先生、選手のみなさま、父兄のみなさまおつかれさまでした!
試合前に子ども達があちこちで真剣に型の練習をしているのが
印象的でした。